Kinderslaapoefentherapie

Zit je met je handen in het haar omdat je kind niet kan of wil gaan slapen?
De kinder-slaapoefentherapeut kan je helpen!

Wees gerust, je bent niet de enige met een niet-slapend kind. Slaapproblemen bij kinderen zijn er altijd al wel geweest. Kinderen vormen de grootste groep van alle slapelozen. Slecht slapen bij kinderen is veel voorkomend. Ongeveer 9% van de jonge kinderen ontwikkelt een slaapprobleem. Kinderen kunnen (net als volwassenen overigens) inslaap- of doorslaap problemen hebben of te vroeg wakker. Denk hierbij aan heel moeilijk naar bed gaan, ’s nachts aan het ouderlijk bed staan, angstig zijn of nachtmerries hebben.

Slaapproblemen bij kinderen zijn bovenal ongewenst en ongezond. Mogelijke gevolgen zijn: vermoeidheidsklachten, concentratieproblemen, verminderde leerprestaties, gedragsproblemen, opvliegendheid, lusteloosheid, verslavingsgevoeligheid, verminderde weerstand en hoofdpijn.

Valerie is gespecialiseerd in slaapproblemen bij kinderen. Zij kan jou als ouder helpen door je te informeren en te adviseren over onder andere:

  • Gezond slaapgedrag
  • Juiste slaapgewoonten
  • Structuur geven aan dag en nacht
  • Ontspanningsoefeningen om (samen) te doen
  • Het gebruik van slaaphulpmiddelen zoals helpende boekjes, speciale wekkers, spelletjes tegen angst, stickerkaarten, slaapkaarten, kussens, dekens, knuffels.
  • Sport en beweegadviezen

Valerie leert ouders om op een positieve manier met slaap om te gaan. Je kind zal rustiger gaan slapen waardoor hij makkelijker doorslaapt. Valerie steunt je door de aangereikte hulpmiddelen, uitleg en betrokkenheid. Tijdens de behandelperiode houdt Valerie contact met de ouders totdat het behandeldoel bereikt is.

Wil je graag hulp bij het slaapprobleem van je kind en daarmee ook een oplossing voor je eigen slaaptekort*? Klik hier om je aan te melden!

*Deze informatie is gedeeltelijk afkomstig van www.slaapoefentherapie.nl.

%d bloggers liken dit: